「幼児教育のプロが語る！育児の知恵」は、埼玉県秩父市にある秩父幼稚園、秩父保育園を会場に実施されている、つどいの広場「はっぴー」のWeb育児子育て講座です。創立85年、地域に根ざした幼児教育のプロが実際の現場から見た、ちょっとした子育ての知恵と豆知識をお届けします！
子育て真っ最中のママとパパの応援します！
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最近、集中力が下がりました
最近、集中力が落ちたと感じています。
やはり、年には勝てないのかと。
残念ですが・・・
特に、昼間、急激に集中力が落ちることを感じています。
寒いせいか、体を動かしていないことも原因があるのでしょう。
今日は、なんだかだいぶ昼間、暖かだったので、郵便局と銀行に行くときに、歩いていきました。
かえってすぐに思ったのです。
朝、起きて、体を動かそう！
昨日、体重が増えたことも医者で指摘されました。
走るのは、膝を痛めるので、まずは、少し早めのスピードで歩くことから始めます。
去年東京マラソンに出るまでは、毎日走っていたのです。
いつも、iPodの音源を聞きながら。
さっそく、明朝より復活です！！
やはり、年には勝てないのかと。
残念ですが・・・
特に、昼間、急激に集中力が落ちることを感じています。
寒いせいか、体を動かしていないことも原因があるのでしょう。
今日は、なんだかだいぶ昼間、暖かだったので、郵便局と銀行に行くときに、歩いていきました。
かえってすぐに思ったのです。
朝、起きて、体を動かそう！
昨日、体重が増えたことも医者で指摘されました。
走るのは、膝を痛めるので、まずは、少し早めのスピードで歩くことから始めます。
去年東京マラソンに出るまでは、毎日走っていたのです。
いつも、iPodの音源を聞きながら。
さっそく、明朝より復活です！！
